Психолог в Самаре

   Нина Владимировна Ковалюнас

  Психологическое  консультирование. 

Индивидуальный и семейный коучинг.

Ковалюнас Нина ВладимировнаЗдравствуйте!
Меня зовут Ковалюнас Нина Владимировна.
Я руководитель студии психологического коучинга, уже 15 лет профессионально занимаюсь индивидуальным и семейным консультированием, веду тренинги уверенности в себе и личностного роста.
Доцент, кандидат философских наук.
 Наше время нестабильности  и беспокойства требует  от нас много. Стрессы,  неуверенность в завтрашнем дне,  проблемы  с детьми, с  партнером, в  семье  – все это реальность в которой мы живем и с которой иногда трудно примириться.

Отсутствие веры  в себя, невозможность найти ответ на свои вопросы, потеря жизненных ориентиров и просто потеря надежды на счастье – все это повод задуматься: «Есть ли у меня силы в одиночку со всем этим справиться?»

Вы встревожены, озадачены, раздражены, либо нерешительны, необщительны, робки, теряете веру в реальность своих надежд, а так хочется почувствовать себя счастливым, найти для всего и для всех время?!

Для любой, даже самой сложной проблемы можно и нужно найти решение, и у каждого человека есть для этого силы.

Как профессионал, хочу помочь Вам увидеть и  правильно использовать  свои возможности, наполнить свою жизнь свободой, выбором  и радостью!

Чем психологический коучинг отличается от традиционного психологического консультирования? — мне часто задают этот вопрос.

Коуч (в переводе с англ.- тренер) — это консультант и тренер в одном лице.
Как и традиционный психолог коуч работает с запросом: вопросом или проблемой клиента. Отличие и достоинство коучинга в сравнении с традиционным консультированием в том, что

- запрос клиента здесь рассматривается не как проблема, а как задача, которую необходимо совместно решить.

- коуч не дает советов и оценок, он расширяет собственное видение клиента, находит вместе с ним новые, часто скрытые , невидимые непрофессионалу резервы и возможности.

- коучинг помогает не просто избавиться от тех проблем, которые мешают жить, но и стать эффективнее, лучше, максимально использовать и развить собственные способности и таланты.

Психологический коучинг может быть узконаправленным, когда устраняются препятствия в определенной сфере жизни: в построении карьеры, достижении личного счастья, проблемы в семье. Коуч-консалтинг может осуществляться и как лайф-коучинг, когда улучшается качество жизни клиента во всех сферах жизнедеятельности.

Особо востребован  коучинг у людей, которые уверены, что у них нет психологических проблем, но присутствует некоторая неудовлетворенность сегодняшним положением дел, что-то хочется поменять, улучшить, развить.

Если Вам это актуально, я Ковалюнас Нина Владимировна, помогу разобраться в ситуации и найти оптимальный способ решения проблемы или улучшения качества жизни подходящий персонально Вам.

Ковалюнас Нина Владимировна.
☎ тел. +79276 52 83 55.

Подробнее об авторе »

мифы и легенды

Меня всегда привлекала тема мифа. Может потому, что с современными мифами жизнь сталкивала на каждом шагу, может, потому, что хорошо отточенное  профессиональное  мышление постоянно  автоматически отмечало несостыковки человеческих действий и их интерпретаций, истоки которых явно уходили в прошлое – национальное, гендерное, фантазийное.

Подробнее »

как справиться с ревностью«Мы женаты четыре года. Когда познакомились и стали встречаться,  у меня не было никакого сомнения, что мы созданы друг для друга. И у него и у меня уже был опыт неудачного партнерства. Мой первый муж пил, у Вити (так зовут моего теперешнего мужа), жена оказалась не очень порядочной женщиной – она ему изменяла. Сначала все шло хорошо. Он совсем не пил, я каждый день благодарила судьбу за то, что свела нас вместе. Мы уже год были вместе,  и меня совсем не тяготило, что Виктор постоянно хотел  знать:  где и с кем я нахожусь. Просил не ходить без него в гости, встречал с работы. «Вот она  настоящая любовь!»- радовалась я. И когда он, как мне тогда казалось,  в шутку расспрашивал про мужчин-коллег по работе, я  весело  делилась с ним  разными рабочими моментами. Да, мужчинам я нравилась,  и, как любая женщина, получала удовольствие от легкого флирта.

Подробнее »

подарки       Близятся  новогодние  праздники:  время волшебства и  исполнения желаний, время радости  и  время  подарков.

В каждой стране и в каждой семье есть свои традиции в преподнесении подарков. Да и к самим подаркам у разных  людей  отношение различное: кто-то больше любит дарить, кто-то получать. Кто-то избегает и того и другого.
Древняя мудрость утверждает, что главное  в любой вещи – это не форма и значение, а отношение к данной форме и ее содержанию. Именно отношение ко всему, что нас окружает,  формирует  форму, дает смысл вещам, определяет значение предметов.   Касается это  и подарков.

Подробнее »

 

завистьЗависть характеризуют многими эпитетами: едкая, жгучая, лютая, жестокая, злобная, злая, мучительная, затаенная. Зависть называют смертельной и откровенной, тихой и тайной, унизительной, рабской, безудержной или дикой.

Что бы человек о себе не думал, помнит он или «не знает», но абсолютно каждый из нас испытывал это чувство. Зависть неискоренима из природы людей, поскольку ее истоки находятся в сравнении себя с другими.

Подробнее »


Коммуникация.
Разные люди — разные миры.

Я теперь учу его Заветным Словам Джунглей,- очень серьезно говорил Балу.

— А какие же это Заветные слова?

— Поди сюда, Маленький Брат! Скажи Багире Заветные Слова Джунглей, ты, великий ученый.

-«Мы с вами одной крови, вы и я»,- сказал Маугли по — медвежьи.

— Хорошо! Теперь Слово Птиц.

Маугли повторил те же слова, свистнув как коршун.

Теперь Слово Змеиного Народа.

В ответ послышалось непередаваемое никакими словами шипение.

(Р.Киплинг. Маугли).

 

Подробнее »

original

Я долго не решалась взяться за подобную статью, поскольку не считала себя столь компетентной, чтобы судить коллег или давать советы. Сегодня время, как мне кажется настало, поскольку кризис в политической и экономической сфере, который мы наблюдаем или готовимся вскоре наблюдать, как правило, порождает поиски. Поиски   Спасителя, Волшебного и быстрого решения проблем или любого другого способа как – то обеспечить свою психологическую и глобально — жизненную безопасность. В подобных условиях людей бросает в разные стороны. Очень многие бегут к тарологам, шаманам, экстрасенсам. Еще одна когорта устремляется на тренинги, которых сегодня предлагается неимоверно много.

Подробнее »

Успех как состояние.

Статья от 18.04.2017

Успех как состояние.Знакома ли вам ситуация, когда вы получили подарок от судьбы и не знаете что с этим делать? А допускаете ли вы вообще «подарки Судьбы»?

 Когда вам кто-то говорит: «Вот, заработаешь кучу денег, купишь огромный дом, разведешь сад,  бросишь работать, будешь путешествовать и жить в свое удовольствие!»,  вы , хотя бы мысленно, допускаете подобное?

А если Вам прямо скажут, что Вы успешный человек, Вы согласитесь  или найдете множество возражений?

Из практики моего консультирования:

« Не понимаю, как это происходит, но как только в моей жизни появляется стабильность и спокойствие, когда дела начинают идти хорошо, появляется ощущение  : «это слишком». И всегда случается какая- то неприятная ситуация. Я  скатываюсь к тому, с чего когда-то начинал. Я постоянно прихожу к вполне определенному уровню дохода  и образу жизни, не нищенскому, но  ближе к убогому. Какой-то заколдованный круг» Николай.

Подробнее »

 как справиться с эмоциямиСлучалось ли Вам попадать в ситуацию, когда Вы сказали что-то, что в корне поменяло отношение к Вам значимого для Вас человека? А если не просто сказали, а еще и повели себя так, что теперь неизвестно, как это все можно исправить?  Обычно сделав что-то, как нам кажется, «сгоряча», мы мучаемся непонятным чувством – не то вины, не то неловкости, и часто думаем, что если ситуацию повернуть назад, то так бы мы себя не повели, а выбрали – бы другие слова, другие способы   донести нужную информацию.

Подробнее »

Раба семьи? Восстание рабов!Когда люди вступают в брак, создают длительные партнерские отношения, это почти всегда любовь. Любовь как чувство, как симпатия, как основа желания быть вместе. А потом что-то случается. Отношения из равных становятся неравными, из возвышающих или укореняющих, разрушительными. Можно конечно прояснить причину подобной трансформации, но об этом как-нибудь потом.  Здесь же представляется важным поговорить о самих изменениях, о деформации отношений, как свершившемся факте.

Подробнее »

« Главное доверять!» — сказал моей знакомой когда-то именитый коллега , когда она изложила ему свою проблему, попутно выразив сомнение в возможности ее решить.  Проблема в результате  разрешилась. Справедливости ради стоит правда добавить, что псПсихология «традиционная» и нет: кому можно верить?ихотехника сработала, потому, что женщина сама готова была расстаться с этой проблемой. А вот двум ее подругам тот – же психотерапевт не помог.  Квалификации хватало, не хватило чего – то другого: может желания, может веры, может знания о том, что этот психотерапевт действительно помогает …

Подробнее »