Как правильно начинать путь к красоте и здоровью.

В  последние десятилетия ХХ века проблема лишнего веса стала рассматриваться как вопрос  и красоты,  и здоровья. Появилось и появляется масса программ, гарантирующих снижение веса. Предлагаются всевозможные рецепты похудения, начиная с рассчитанных на длительное время диет и заканчивая рекламой чаев, очистительных мероприятий и пилюль, выпивая которые Вы «быстро и без проблем» теряете килограммы. Многочисленные медицинские и немедицинские центры разрабатывают  целостные комплексы, придерживаясь которых Вы почти наверняка худеете. И надо признать, что у этих центров нет недостатка в клиентах.

Подробнее »

В последние годы все мы испытываем дефицит удовольствия.  Взрослые, дети, мужчины и женщины приходят ко мне с разными проблемами, но любые  вопросы, как правило, сопровождаются общим фоном сниженного  настроения. Люди жалуются на отсутствие радости в жизни, на постоянную хандру, на невозможность отвлечься от проблем и быть просто счастливыми.

Вполне объяснимы такие жалобы, если они исходят от  человека, находящегося в трудной ситуации – потеря работы, болезнь, просто череда неприятностей.  Ситуация, однако, обстоит так, что с жалобами на потерю радости жизни,  приходят люди социально успешные, состоявшиеся в личном и общественном плане. Что  же мешает  быть счастливыми?  И что такое счастье вообще?

Подробнее »