В человеческом мозге отделы мозга, связанные с запахом тесно связаны с отделами мозга, отвечающими за эмоции. Следовательно, запахи не только выполняют свою эволюционную роль: предупреждают людей об опасности (например, запах гари о риске пожара,  «тухлый» запах о том, что  данный продукт нельзя употреблять в пищу), но и формируют определенное поведение. Об этом давно знает современный бизнес, вкладывающий огромные средства в исследования влияния запахов на человеческие эмоции и поведение, а так же в создание   определенных ароматизаторов, способных стимулировать «нужное» поведение.  Естественно, все это очень напоминает «манипуляции» в их классическом отрицательном понимании, но разговор сейчас не об этом.  Запах способен улучшить настроение или,  напротив, увести человека в депрессию, запах способен стимулировать работоспособность и желание жить и наслаждаться жизнью или, напротив, увеличить агрессию и желание разрушать.

Уже цивилизация Древнего Египта собирала  и преумножала сведения об ароматических растениях и их влиянии на человека. Египетские жрецы умели  и  проводили   ритуалы, сопровождающиеся определенными ароматами    и  занимались целительством, опираясь на знания о влиянии запахов (современное определение — «ароматерапией»).  Жрецы   составляли специальные рецепты из ароматических растений для фараонов и высшего общества: приготовленные запахи пробуждали различные эмоции — агрессивность, расслабление, сексуальные чувства и т. д.   Считалось, например, что запах розы способствует расслаблению и снимает нервозность, а аромат кедра развивает у человека благородство и формирует  стойкость к испытаниям. Во время проведения важных празднеств на улицах и площадях древнего   Египта курились ароматические растения, создавая приподнятое настроение.  Кстати, знание целебных свойств ароматов  у древних египтян являлось тайной и открывалось только посвященным. Сегодня подобные  знания перестали быть сакральными,  и менеджеры крупных  компаний широко пользуются ими,  без стеснения распыляя, например,  через системы кондиционирования ароматические композиции, заставляющие покупателей с бОльшим энтузиазмом приобретать товары, а работников офисов работать веселее и энергичнее.

 Однако возможности запахов все-таки ограничены. Например, с помощью эфирных масел можно или успокоить нервную систему, или же, наоборот, придать человеку жизненной энергии. Но, не более того.

Традиционно в психологии  считается, что современный человек постепенно утрачивает необходимость обонятельных раздражителей. Это в основном связано с его анатомическими особенностями (прямохождением). С другой стороны, утверждается, что обонятельная сфера руководит нами в сфере бессознательного и механизмы обонятельной регуляции действуют очень эффективно, хотя и  осознаются нами очень мало или не осознаются вовсе. Женщины, которым в роддоме приносят чужих младенцев, по запаху определяют подмену. А новорожденные, не видя и не слыша матери, отличают ее от любого другого человека по запаху. Особая роль приписывается запахам в сексуальной сфере, даже несмотря на то, что мы всячески стараемся избавиться от естественных запахов тела.

Кстати, абсолютная истина, что  обонятельный импульс доходит до мозга быстрее, чем болевой. Современная психология также знает, что запах может влиять на уровень скрытой агрессии человека. На это имеется ряд причин, наибольшее значение среди которых по данным  исследований имеют:

• ассоциативная связь запаха с опасностью;
• аллергия;
• несовместимость запаха с типом нервной системы или химическим составом крови;
• связь запаха с негативным переживанием в прошлом;
• несоответствие запаха обстановке и т. д.

Запахи окружают нас повсюду. Зачастую мы не обращаем на них внимания и напрасно. Запах может стать мощным помощником или блокатором запланированной деятельности. Запах может помочь быстрее достигнуть поставленных  целей или стимулировать сопротивление и желание отказаться от активности.  Например,  существуют  запахи, которые повышают сосредоточенность и концентрацию, запахи, поднимающие аппетит (так действует, аромат  груши, например),  запахи, пробуждающие половой инстинкт, оказывающие влияние на работоспособность, запахи, побуждающие человека к творчеству (аромат  японской вишни).

В ходе экспериментов ученые установили, что ароматы лимона, ромашки, сандалового дерева и лаванды снижают активность головного мозга быстрее, чем любой депрессант. А запахи розы, жасмина, гвоздики и мяты оказывают влияние на клетки серого вещества сильнее крепкого кофе.   Многие бизнесмены и политики знают, что запах розы склоняет партнеров к податливости и сговорчивости, запах лимона  может провоцировать  агрессивность, а аромат других цитрусовых рассеивать  внимание. Влияние запахов на людей, конечно, очень индивидуально, но в целом общие рекомендации из которых выбираются индивидуальные предпочтения, несомненно, есть.

Нужно ли опасаться, что при помощи запаха человека можно заставить сделать что-то, что он делать категорически не желает? Только в определенных пределах. Запах помогает и настраивает, но не диктует и не заставляет.  Разум, особенно предупрежденный о возможности манипулирования,  вполне  способен сказать подобному воздействию «Нет!».

Кроме того,  в сфере запахов и их влияния на поведение человека многие  утверждения должны начинаться и начинаются обычно со слова «считается».  Поскольку опубликованных научных исследований в области влияния запахов на человеческое поведение не так много, большинство информации циркулирует на уровне «общеизвестных истин» и рекламных слоганов. Так, например, считается, что присутствие определенно пахнущей женщины оказывает на мужчину определенное психофизиологическое влияние. Какое именно влияние и какой точно запах, никто ничего определенного сказать не может. Считается — и все тут. Или  еще примеры: считается, что будучи взрослыми, мы можем обнаружить наличие мускуса, даже если его разбавить в отношении 1 к 8 млн. частей воздуха, считается,  что обоняние здорового мужчины мало чем отличается по остроте от обоняния собаки считается, что  для того чтобы почувствовать запах пахучих веществ, людям  вполне достаточно иметь в одном кубическом метре воздуха всего несколько (!) молекул этих веществ. Но все эти данные не содержат ссылок на проведенные эксперименты и научно подтвержденные результаты. Это надо учитывать, чтобы осознавать:  роль запахов в регуляции нашего поведения не столь понятна и очевидна, как это могут утверждать рекламные проспекты, продающие «научно разработанные»  приворотные зелья: «Наши духи создают эротическое настроение помимо воли того мужчины, который подсознательно чувствует их аромат». Существование феромонов, тем более утверждение о способности их синтезировать, кстати, пока также остается гипотетическим, хотя и вовсю эксплуатируется парфюмерной и косметической промышленностью

 Стоит   также отметить, что на общие для всех людей рефлексы восприятия запаха всегда накладывается специфика конкретной культуры. Так, европейца может взволновать запах церковного ладана, он создаст у него особый духовный настрой. Но этот запах ничего не говорит индийскому буддисту, над которым властвуют непонятные и странные для европейца ароматы азиатских курений. У людей различных культур один и тот же запах может вызывать разные ассоциации. И у разных людей тоже.

Так что используйте информацию о запахах и ароматах, но учитывайте эти положения. В области  инстинктивной природы человека  все очень индивидуально и совсем-совсем не однозначно. Учитывайте общие рекомендации и разрабатывайте свои, наблюдайте и делайте выводы. Запахи действительно могут стать королевской дорогой в бессознательное. Главное в их  поворотах не заблудиться.

Нина Владимировна Ковалюнас.

Главное доверять… Мне часто звонят люди, которые уже побывали у психолога или психотерапевта и по каким – то причинам остались неудовлетворенны. Есть и другие звонки, когда просят перенаправить к целителю, подсказать нетрадиционный путь решения, только, чтобы наверняка был результат. А ведь в вопросах, связанных с перипетиями души окончательный  результат никто не гарантирует. Здесь многое зависит от самого взаимодействия, часто просто от готовности  человека суметь жить без  проблемы, способности осознать свою меру ответственности за то, что определенная ситуация или  затруднение вошли в его жизнь.  Это  принимают немногие, ведь за осознанием собственной ответственности далее идет необходимость самому что-то предпринимать, что-то менять или оставить как есть. А так хочется чуда и легкости!

За чудесами  идут к целителям, колдунам, экстрасенсам,  «к бабкам», и они действительно способны что-то решить, по крайней мере, на  « видимом» уровне. Используя профессиональную терминологию, можно предположить, что «бабки» часто убирают симптом, но не причину. Кому-то, правда, и  этого вполне достаточно. Поэтому «народная психотерапия» до сих пор процветает, более того,  пользуется огромным  спросом. Достаточно открыть любую газету и заглянуть в   раздел объявлений. И сколько бы ни проводилось исследований и не доказывалось, что из всех «ясновидящих» только 2% обладают определенными способностями, люди хотят верить и верят в чудо. А так как вера в чудеса – достояние архаических слоев человеческой психики, это положение, скорее всего, будет продолжаться  долго. Думается, что  как религия пережила увлечение человечества наукой, так и «народная психотерапия» будет, поддерживать человеческую потребность в «сакральности» и «тайне», занимая свою особую нишу в нашей культуре. Если рассуждать конкретней, то, например,  традиционная психология лишь под другими «научными» названиями,  с большими оговорками принимает (да и то не всегда) такие феномены, как порча, сглаз  и т.д., между тем   со всем этим  успешно борется «народное целительство», не заступая на чужую территорию.  В других случаях  методы, применяемые в традиционных и нетрадиционных подходах к исцелению  души, могут почти полностью  совпасть. Только «нетрадиционная психология» в ее лучших проявлениях использует, например, методики релаксации и самовнушения  без анализа  и критики, как переданную «из рук в руки» традицию или ритуал. А психолог применяет описанный в учебниках, многократно отработанный алгоритм-схему, адаптированный к затруднениям данного конкретного человека. И в том, и в другом случае клиент получает пользу.  Плохо только, что  в качестве целителей часто позиционируют себя эмоционально нестабильные личности или даже душевнобольные, сами искренне верящие, что   способны творить чудеса или же идет откровенное высасывание денег. Впрочем, считается, что каждый клиент находит «своего» спасителя, если не в плане результативности решения вопроса, то хотя бы в плане уровня предъявления потребности и нахождения соответствующего пути ее удовлетворения.  Это уравнивает традиционную и «народную» психологию как различные формы одного и того же – оказания помощи страждущим.

Почему  же все-таки люди выбирают «целителей», а не  дипломированных специалистов? Первую причину обнаружить легко – потребность в чуде, вера в чудеса. Вторая – низкий уровень доверия к психологии, характерный для нашей страны в целом. Отчасти в этом виновата  история, отчасти традиции нашей культуры. В бывшей стране Советов визит к психологу рассматривался как синоним признания  психической ненормальности, и это закрепилось в массовой психологии,  «в быту» психолога в России всегда заменяли друзья, родные, коллеги по работе, наконец. Сегодня ситуация меняется, а традиция продолжает «работать» по инерции.

Третья причина предпочтения «целителя» психологу – нечеткое понимание различий между психологом, психоаналитиком и психиатром. Поскольку, меня очень часто спрашивают, в чем разница, я думаю, что надо уточнить этот вопрос.

Психолог, психоаналитик, невропатолог, психиатр – все это название профессий, занимающихся человеческой психикой и, тем не менее, отличия между ними существенные.

Психиатр – врач, который лечит неврозы, психозы,  эмоциональные  нарушения и пытается предотвратить их. Он старается помочь людям здраво судить обо всем, часто, основываясь на знаниях и опыте, дает советы об отношении этих людей к себе,  к миру и к людям среди которых они живут. Психиатр обязательно имеет врачебный диплом.

Невропатолог — тоже должен  иметь медицинский диплом. Если психиатр специализируется на помощи людям в укреплении эмоциональной стабильности и установлении здравого взгляда на мир, невропатолог специализируется на болезнях головного и спинного мозга и нервных путей. Многие психиатры являются также компетентными невропатологами и наоборот.

Психоаналитик — это психиатр, специализирующийся на форме лечения, известной как психоанализ. Чтобы стать психоаналитиком, психиатр должен получить дополнительную подготовку после нескольких лет обучения психиатрии. На Западе каждый аналитик должен еще сам пройти психоанализ, прежде чем будет признан коллегами по профессии.

Психолог – это не медик, изучающий психику человека. Современная психология разделена на множество направлений, по которым и происходит специализация. Психолог в зависимости от специализации, занимается коррекцией различных эмоциональных и поведенческих расстройств.

Если вы подозреваете у себя психическое расстройство, разумно будет обратиться к специалисту-медику. В остальных случаях помощь квалифицированного психолога станет хорошей альтернативой. Вопрос о том, надо ли идти к «бабкам» каждый должен решить самостоятельно. Скажу только, что если проблема может решиться сама – народный целитель поможет. В сложных случаях стоит все-таки подумать о профессиональной помощи.

В практике современной психологии есть еще одна специализация — коуч ( психотренер).

КОУЧ – это специалист, работающий с определенными затруднениями здоровых, социально-успешных и не очень успешных людей. Коучем (психотренером) он называется, потому, что тренирует человека делать то, что у него не слишком хорошо получается, снимает психологический или социальный  барьер. Тренер может работать с убеждениями, поведением и т.п. Его задача – помочь человеку стать более адаптивным и эффективным.  Психолог может заниматься только консультированием  или быть коучем — тренером.

Коуч (от англ. coaching — обучение, тренировки; сoach — специалист, проводящий тренировку) — это консультант и тренер в одном лице, который с помощью коуч-технологий оказывает помощь в устранении психологических проблем и содействует повышению результативности в достижении целей, эффективности и качества жизни в любой её сфере (карьера, финансы, семья, отношения, здоровье, личностное развитие).

Люди идут к психологу тогда, когда у них возникают проблемы, которые их тревожат или мешают им в повседневной жизни. Цель такого посещения – избавиться от проблем.
В отличие от таких консультаций коучинг говорит о том, что с каждым человеком всегда все в порядке, и он принимает те решения, которые в данный момент времени для него являются наилучшим вариантом.

Коуч не смотрит в прошлое клиента, работа ведется над видением будущего и его реализацией.

Коучинг помогает не просто избавиться от тех проблем, которые мешают, но и стать эффективнее и лучше, развить собственные способности и таланты. разные уровни глубины и несколько отличные подходы к  решению проблем.

В любом случае, если  предпочтете обсуждать свои трудности с психиатром или  психологом, вы можете быть уверены, что он, хотя — бы не навредит. А насколько он сможет помочь, зависит от его опыта, компетенции и, не  в последнюю очередь, от Вас.

Нина Ковалюнас.

]]> http://psychologsamara.ru/2016/11/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%8f-%c2%ab%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%b8%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f%c2%bb-%d0%b8-%d0%bd%d0%b5%d1%82-%d0%ba%d0%be%d0%bc%d1%83/feed/ 7 http://psychologsamara.ru/2012/08/%d1%81%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b7-%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%87%d0%b0-%d0%b8-%d0%b4%d1%80%d1%83%d0%b3%d0%b8%d0%b5-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%88%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8/ http://psychologsamara.ru/2012/08/%d1%81%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b7-%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%87%d0%b0-%d0%b8-%d0%b4%d1%80%d1%83%d0%b3%d0%b8%d0%b5-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%88%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8/#comments Fri, 31 Aug 2012 14:00:34 +0000 http://psychologsamara.ru/?p=754

Наша жизнь полна контрастов, особенно отчетливо это проявляется в подходах к решению личностных проблем. Передо мной сидит девушка, с двумя высшими образованиями, одно из которых гуманитарное.  Вполне состоявшаяся бизнес-леди, которая после похода к гадалке, потеряла мужа – та ей нагадала, что они расстанутся, и  — они расстались. А вот и другой случай – женщине  убирали  « венец  безбрачия», после «снятия» оного ей сообщили, что она выйдет замуж за военного. Парадокс: с той поры ей действительно попадаются только военные, однако видимо как-то не  весь «венец»  сняли, потому, что, что ни военный, так все с каким –  то изъяном.  И замужества не получается и проблем, связанных с восприятием мужчин стало неизмеримо больше.

Есть и еще примеры — одна из моих теперешних клиенток  10 (!) лет ходит к  духовной наставнице, советуясь по любому поводу – надо ли квартиру менять, надо ли мебель покупать, надо ли встречаться  «с этим» мужчиной.  Стоит ли говорить, что за это время она набрала столько нерешенных проблем  и так завязла в своей «духовной вере», что,  чтобы выбраться и разгрести все это, понадобится  чрезвычайно много  – желания, усилий, веры в себя и в реальную настоящую помощь.

Я не буду сейчас рассуждать на тему: почему люди ходят к гадалкам и магам. Я  хочу чуть-чуть поговорить о том, с чем они там встречаются.

Благодатная  почва работы большинства «ясновидящих», «ведьм» и «потомственных шаманов» — вера людей в чудеса, желание снять с себя ответственность за решение собственных проблем, желание получить быстрый и легкий результат.  Причем как женщины, так и мужчины (последние, правда в гораздо меньшей степени) готовы платить деньги за обман,  и немалые. А если есть общественная потребность, подкрепленная экономически, естественно предложение будет. Потребность будет удовлетворяться.   Вот она и удовлетворяется.  Вполне успешно. В царстве духов ведь возможно все. И, как рассказывала мне одна цыганка,  способности, передающиеся по наследству, иногда действительно встречаются. Только  не так уж это и часто происходит: точнее в одном случае из ста.  А что, же остальным то делать, кому Бог не дал или недодал?   Ведь тем же цыганам традиция предписывает  магические способности  иметь? «А  мы, — говорила мне моя знакомая,- читаем книги по психологии, там  много чего сказано и очень  подробно все описано».

То есть, если раньше люди ходили  либо к искренне заблуждающимся на свой счет шарлатанам, либо к полусумасшедшим, либо к бизнесменам, среди которых изредка действительно попадались самородки с сакральными знаниями, что и позволяло всей этой сфере успешно функционировать, то теперь,  по сути, люди обращаются к доморощенным психологам!  Вверяя им свою жизнь, судьбу,  финансы! И зачастую, кстати, такие горе-маги и  «наследственные ведьмы» прекрасно знают, что делают, творя как добро, так и зло: наличие в доме икон при этом  вовсе не гарантирует соответствующей этики и моральных норм  их хозяина или хозяйки.

Я  не буду сейчас касаться людей, у который действительно  дар есть:  таких единицы, и  если клиент верит, что попал именно к такому человеку,   это его право. Однако,  гораздо чаще, к сожалению,   все основано совсем не на даре, а на банальных психотехниках, применяемых  к месту и не к месту, умело и не очень,   разрушающих жизнь, судьбу, счастье …

Когда-то  я интересовалась особенностями сверхспособностей и  перечитала  много литературы на этот счет, написанной вполне заслуженными, известными и признанными во всем мире людьми.  Так я, например,  узнала и согласилась с тем, что действительно «видящий»   никогда не скажет определенно, что случится с человеком  – информация  клиенту должна быть подана так, чтобы у того оставался выбор, а не фатальная предопределенность, иначе получится   как в знаменитом фильме «Матрица»: когда Нео приходит к гадалке за ответом, она  предупреждает « Осторожно, не урони вазу!». Герой  поворачивается  и ваза падает. Он извиняется, на что слышит ответ: « Не извиняйся, интересно, разбилась ли бы ваза, если бы я тебя  не предупредила?». Так вот, уважаемые читатели, когда Вы идете к гадалкам со своими сформулированными или абстрактными  вопросами, Вы на самом деле получаете не ответ, Вы получаете программу действий, то есть то, что не произошло бы или произошло бы, но  с гораздо меньшей степенью  вероятности,  чем, если бы Вы об этом не услышали из « авторитетных уст».

Теперь о  сглазе и порче.  Очень у многих посетителей « маги»  и «потомственные ясновидящие»  их находят.  Господа, но почему Вы  все это слушаете? И так легко в это верите?  Скорее всего, потому, что пришли, чтобы услышать именно это.  У меня была клиентка  со знанием того, что у нее « порча на смерть». Я не знаю что такое «порча», но я знаю,  как работает фраза: « у Вас порча», особенно когда у человека неприятности, черная полоса или давние проблемы. Если до этой фразы проблемы просто наличествовали, то уж после нее, надежд на улучшение, тем более самостоятельное не остается вовсе. Я допускаю даже, если вообще  не настаиваю, что, то, что называется в простонародье порчей, на самом деле во многих случаях  индуцируется как раз « целителем» —   ведь поток неприятностей или болезнь, получившие такое определение  сразу переходят  из сферы профессиональной компетенции психологов в область сакральных и эзотерических практик. Надо ли упоминать, что практически всегда после констатации   «порчи»  осознанно или неосознанно, но человек,  узнавший, что на него  «навели», стремится от полученного как-то избавиться,  на помощь ему, как правило,  и приходит целитель -диагност.

В каком-то проценте случаев  «застревание» в  неприятной ситуации  действительно удается устранить, и это вполне понятно — целители  применяют «ритуалы», меняющие сознание клиента,  и если  причина, вызвавшая к жизни «порчу» (травмировавшая человека ситуация, слова близкого или значимого человека, оставившие глубокий эмоциональный след,  неосознанное желание наказать себя или поменять жизнь) не слишком давняя и не слишком серьезная, а сам человек готов с этим расстаться, хорошо проведенный ритуал может убрать психологический блок.  В профессиональной психологии тоже используют подобные техники, только «снятием порчи» подобная практика не называется. По моему  опыту ,однако, гораздо  чаще все же  получается, что целитель сам «глазит» клиента, то есть дает программу, которой у того раньше и в помине не было.  Так надо ли было её добавлять? К слову сказать, девушка, которая пришла ко мне «с порчей», до сих пор жива и здравствует,  вышла замуж за мужчину, из-за которого якобы «порча» и была наведена.

Если бы я была склонна к раздаче советов, я бы совершенно однозначно сказала: « Люди, бойтесь магических помощников!»  Не доверяйте им свою судьбу, берегите своё здоровье и финансы. Обратитесь  к хорошему психологу или врачу!    Опытному, знакомому с профессиональной этикой, придерживающемуся ее!

Конечно, среди психологов тоже встречаются нечистоплотные люди. Помню, как одна моя клиентка рассказывала, как  ее  «вела» женщина –психолог.  Вводила в измененное  состояние сознания и программировала. Вполне профессионально, как я поняла, моя клиентка даже не догадывалась о применении определенных техник. И динамика прекрасная  была, хорошо оплаченная, кстати,  динамика.    А потом   они что-то  там не поделили. И моя клиентка услышала от этой  «психологини»: « Я хочу, что бы ты  ко мне приползла!». На этом все сеансы, к счастью, и  закончились. Но  могли бы, и продолжаться … А  профессиональный психолог, вооруженный психотехниками с полным отсутствием профессиональной морали, ущерб может нанести, несомненно, больший, нежели маг-недоучка.

Так что сто процентных гарантий Вам не даст никто. Возможность ошибки всегда есть. Только уровень риска несравним. Психологи, в большинстве своем,  все же дорожат профессиональной репутацией, а вот у магов – как Высший Дух пошлет, или как карта выпадет. Поэтому, просто будьте внимательней. Бойтесь людей, которые лучше Вас знают, что Вам надо. Бойтесь не желать  видеть очевидных  вещей. След от них остается в Вашей судьбе. Иногда на день,  иногда на десятилетия,  а иногда  и навсегда. Именно  Вашу судьбу  кто-то  на свой вкус и взгляд  будет  перекраивать, кромсать и менять. И  совсем не обязательно к лучшему.    Осознавайте это и   берегите себя.

Нина Ковалюнас.

Древние богом сновидений считали Морфея. Согласно мифам, Морфей, посещая спящих людей, душа которых где-то витала, приносил им различного рода фантастические мысли, которые и проявлялись  в виде причудливых сновидений.Сегодня наука рассматривает сон как наступающее через определенные промежутки времени физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором полностью или частично прекращается работа сознания.

Сны снятся всем. Но природа сна остается загадочной.

Что же такое сон? Послание от Бога? Отражение дневных переживаний? Предупреждение от собственного организма? Способ компенсации несбывшихся желаний?

У обычных людей и ученых взгляд на природу сна отличается. Обычный человек, увидев во сне что-то непонятное и не сумев соотнести это  с собственным опытом, ищет, как правило, ответ в «сонниках», которые предлагают различное истолкование образов сновидений. Ученый рассматривает сон как событие уникальное, связанное с определенным конкретным человеком, его личностью, психологией и физиологией  и потому не поддающееся истолкованию по всеобщим шаблонам.

Основатель психоанализа Зигмунд Фрейд считал сны  via regia -королевской дорогой — в   Бессознательное. Именно он предположил, что главная функция сна – символическое осуществление желаний. С очевидностью подтверждают его предположение детские сны. То, что ребенок хочет, но никак не может получить днем,   снится ему ночью. Во сне он счастливый обладатель,  игрушки, книжки или похода в кино.  Незамысловатые потребности находят прямое осуществление в сновидениях. У взрослых в сновидениях проявляются подавленные — «запрещенные», скрываемые от самих себя желания, потому и столь  трудно поддаются расшифровке их сны – образы и символы сна скрывают истину от сновидца, в этом основной смысл  и функциональность самой аллегоричности сновидений.

Несколько расходился с Фрейдом Карл Юнг. Он полагал, что функция снов больше, чем просто замещение реального желания. Задача сна – не скрыть, а сообщить сознанию определенные сведения. И способ, который используется для кодировки этой информации – символы. Юнг считал сон подсказкой человеку от подсознания. Он утверждал, что как бы мы не определяли подсознание, это – реальное природное явление, генерирующее символы, обладающие  определенным смыслом. Расшифровка символов снов может дать интереснейшую информацию, касающуюся не только прошлого, но и возможного будущего сновидца. При этом к самостоятельной расшифровке снов К. Юнг предлагал относиться с некоторой долей иронии, чтобы не сделать невинный знак (образ) сна причиной  серьезного невроза неправильной трактовкой самого этого образа, или контекста в котором он во сне проявлялся. Толкование снов требует вдумчивого подхода, сновидения направляют исследующее их сознание в непривычном для него направлении, где могут потребоваться не только ум, но и чувства и интуиция.

Современная наука подтверждает многие из предположений К. Юнга. Это касается, например, снов-предупреждений.

Сегодня доказано, что характер сновидения изменяется примерно за 2-3 месяца до обнаружения у человека гипертонической болезни, за месяц до гастрита, за два месяца до первых признаков туберкулеза, а некоторые болезненные процессы прогнозируются даже за год до их появления. Причем во многих случаях по характеру зрительных сцен довольно точно можно предсказать не только, какая именно болезнь грозит организму, но и указать место поражения.

Например, у человека начинается заболевание легких. Возможный диагноз – плеврит, бронхит, туберкулез. И ему может присниться, будто, он то — ли хочет вынырнуть из воды, то ли на грудь ему навалили какую-то тяжесть. Или человек зачем-то лезет в узкую щель в заборе или в стене и застревает грудью, он поднимается на гору,  ему тяжело дышать, или  на нем неудобная, стесняющая дыхание одежда.

При одном и том же заболевании сюжет сновидения будет варьироваться в зависимости от профессии человека, его образования, представлений о болезни. Появление «зловещих» сновидений объясняется тем, что та или иная болезнь уже началась, но находится в ранней стадии, в инкубационном периоде. От заболевшего органа идут в мозг нервные импульсы, но они еще слабы и поэтому не доходят до сознания в бодрствующем состоянии. Когда же человек засыпает, эти раздражители начинают пробиваться в корковые образования и вызывают сновидения.

Находит подтверждение и феномен так называемых « вещих» снов – снов, которые потом полностью, или частично сбываются в реальности.

С точки зрения точной науки вещие сны – это просто отражение реальных событий, случивших с человеком, а во сне мы продолжаем их обдумывать, делать выводы. Если сон сбывается, это может означать только одно – человек умеет правильно анализировать ситуацию. Бывают, правда, вещие сны, которые никак не желают укладываться в это простое и естественное объяснение…

Знаменитый Фриц Перлз полагал, что сон – это некое экзистенциальное послание человека самому себе, сообщение о том кто он такой и какова его жизненная ситуация. Следуя этому подходу, современные гештальтпсихологи предлагают начинать работу со снами, исходя из обычного здравого смысла.  Иногда сон просто обращает наше внимание на события, которые в силу их малой эмоциональной интенсивности остались для  человека незаметными.  Однако если после попыток отыскать буквальное значения сна, вы не сможете его найти, можно попытаться отыскать его метафорическое значение. В поисках такового правило существует только одно – не надо полагаться на мнения друзей, коллег, профессиональных толкователей снов в их попытках объяснить, что для Вас значат ваши сны. Любые мнения могут натолкнуть на верную мысль, но любая информация, не созвучная вашей душе должна быть отвергнута. Только Вы сами можете расшифровать свои собственные сны.

Для того чтобы научиться расшифровывать сны, их поначалу надо просто записывать. Заведите специальную тетрадь для записи снов и планомерно, день за днем записывайте сразу по пробуждению все, что вы помните из увиденного ночью. Даже если это всего несколько слов или образов. Со временем Вы сможете точнее и легче вспоминать ночные сюжеты  и, возможно, выясните некоторые закономерности.

Так всем, наверное, знаком  феномен повторяющихся снов. Такие сны свидетельствуют о каком-то важном незаконченном деле. Стоит вам однажды расшифровать  смысл данного сна, как  всякое его новое появление будет говорить Вам о том, что в Вашей жизни снова сложилась та самая ситуация, которая «запускает» этот сон. Большая удача, если видя сон Вы, каким-то образом осознаете, что это сон. Такие сны называются просветленными. Считается, что если Вы во сне овладеваете какой-то ситуацией (например, справитесь с грозящей опасностью), то сможете добиться того же и в жизни.

В древности в Греции, Риме, Китае, Египте, Иране и Индии  существовал     особый метод вызывания нужного сна. Люди уходили в специальные места, чтобы получить от Бога требуемый  сон. Так, в Греции и Риме практиковали «инкубацию» сна. Человек мог попросить, например, совет в излечении от болезни. Тогда он направлялся в один из многочисленных храмов Эскулапа, там вместе со жрецами участвовал в молитвенных песнопениях, воздерживался от вина, женщин и той пищи, которая, как считалось, препятствовала возникновению сновидений. Совершал очистительные ритуальные омовения. Получив первое божественное приглашение ко сну, он проводил ночь, лежа на окровавленных шкурах жертвенных овец и быков,  в окружении извивающихся, хотя и не ядовитых, священных змей храма. Совершенно неудивительно, что ему снился полный значения сон.  Происходило также множество исцелений.  Сегодня подобные, хотя и не столь впечатляющие методы вызывания нужных сновидений используются в некоторых психологических практиках.

Если вернуться к современной науке и освободить сон от мистического ореола, можно вспомнить, что сновидения являются необходимой для организма функцией и, значит, снятся всем. Встречаются, правда, люди, которые убеждены, что им сны снятся реже, чем другим. Есть и такие,  которые полагают, что вообще не видят снов.  Современные эмпирические исследования подтверждают, что сны – всеобщее достояние. Просто не все могут или хотят их помнить.

Нина Ковалюнас.