Когда-то меня привлекла и заставила задуматься фраза в одной из художественных книг, совершенно не связанных с темой счастья: « Счастье – это процесс. Радость и удовольствие – возможный результат действия». До этого момента я автоматически соединяла понятия «счастье» и «радость», даже не задаваясь вопросом: можно и надо ли их различать? Но фраза зацепила и, как оказалось, надолго. Сегодня я могу разграничить удовольствие и счастье, ни находя, ни противоречия, ни парадокса.

Подробнее »

Тренинг уверенности в себе для  тех, кто хочет чувствовать себя более гармонично во взаимоотношениях с окружающим миром, для тех, кто вступил на путь саморазвития и самосовершенствования, для тех, кто хочет лучше понимать себя, быть успешным и адаптивным в различных жизненных ситуациях.

Уверенность... Каждый человек стремится к этому влекущему и манящему состоянию, синонимируя его с Гармонией, Стабильностью, Защищенностью.

В современном мире обычными спутниками и советниками человека в различных жизненных ситуациях, как правило, являются неустойчивость и тревога.

Одиночество, конфликтные взаимоотношения в семье, на работе, различные виды зависимостей, поиск своего места в мире - очень часто в основании всех этих проблем лежит одна-единственная причина: неуверенность в себе.

Неуверенному человеку трудно понять себя, собственные чувства и побуждения.

Неуверенному человеку сложно поставить цели и тем более достигнуть желаемого.

Неуверенному человеку сложно принять жизненные ситуации , в которых он оказывается и тем более изменить их.

Подробнее »