На   передаче « Ваше утро» (телекомпания Скат).

Как часто люди жалуются на то, что в их жизни  мало  позитива, недостаточно радости.  Как часто многие ждут судьбоносных  встреч  или событий, забывая, что жизнь происходит сейчас, именно в этот момент. Не всем  приятно  признавать,  что нет других смыслов, кроме тех,  которые сам  человек   вносит  в  жизнь, и от того как  пройдет данный неповторимый   день,  зависит день следующий.

Начало любого дня – это Утро.  И если жизнь человеческая складывается из уникальных   дней, то    именно то, как пройдет  каждое Ваше утро, определит  в конечном итоге Вашу  жизнь.

Если утро внесло  в Ваш день энергию  и веру в  удачу, можно надеяться, что благополучие вернется к Вам, даже если  где-то, что-то вдруг пойдет  чуть  не так, как планировалось.

Попробуйте  ценить каждое свое утро, сделайте его таким, каким хотите видеть всю свою жизнь.  И поблагодарите тех, кто Вам в этом  помогает.

_______________________________________________________________________________________________________________

На передаче «Семейные ценности» (Россия 1  —  «Самара» ).

Ценности бывают разные. Духовные и материальные, преходящие и абсолютные. Часто люди задумываются о том, что для них значимо только в состоянии кризиса. Гораздо реже встречаются ситуации, когда над приоритетами размышляют, их выстраивают – вдумчиво и бережно.

Чем или кем задаются человеческие ценности? Богом, Культурой, Временем, Обществом в котором мы живем? У каждого найдутся свои ответы. Но мало кто будет возражать, что самое первое знакомство с миром ценностей начинается с семьи. Семейные ценности – начало всех начал, основа основ. Ведь то, что человек выносит из родительской семьи – сопровождает его потом всю жизнь.

Хорошо, когда есть возможность увидеть иной опыт, научиться на чужих ошибках, порадоваться удачным находкам выхода из непростых жизненных ситуаций. Приятно услышать авторитетное мнение специалистов – экспертов по вопросам, на которые Вы сами безуспешно искали ответ, ведь кроме психологов в обсуждении принимают участие социологи, философы, представители духовенства. Приятно просто задуматься над обсуждаемой проблемой и возможно найти свое, отличное от увиденного решение.  

Современная психология обладает широкими возможностями диагностики и разрешения личностных проблем.

Не последнее место среди них занимает вопрос лишнего веса. Профессионалы знают, что причины избыточного веса часто связаны не только и не столько с питанием, сколько с вопросами  уверенности в себе,  особенностями взаимодействия человека с миром,  предпочтениями и ценностями индивида.

Выяснение  психологических аспектов проблемы избыточного веса – тема многоплановая и разноликая. Иногда, решить ее  можно, только разрешив  внутренние конфликты и утвердив  собственную позицию в мире. Об этом и о многом другом и рассказывает психолог в  контексте комплексного подхода к  решению  проблемы  здорового веса как основы гармоничного существования в мире.

_____________________________________________

В  детской театральной студии  «Кураж»  состоялся авторский мастер-класс:  « Три ключа  творчества – свобода, спонтанность, радость».

На тренинге  присутствовала  съемочная группа музыкально-развлекательного телеканала ТСМ.

Юные актеры учились справляться с паникой, не бояться и любить свою публику, тренировались быстро переключаться с ситуации на ситуацию, получали навык свободного спонтанного общения, пробовали разные формы быстрого сброса напряжения.

Работа понравилась и ребятам, и зрителям, которыми в этом случае выступили родители. Никому  не хотелось уходить. Получив  знания и удовольствие от совместного общения, поздним вечером все разошлись, счастливые  и довольные  результатом.

Подобные мини-тренинги  полезны  не только людям – искусства, но и всем, кто стремится в общении чувствовать себя  уверенно, оставаться  спокойными в стрессовых ситуациях, всем, кому не хватает  гибкости в поведении,  радости   спонтанного нахождения решения в непростых жизненных обстоятельствах, всем, кто боится ошибок, не верит в себя и в собственный успех.